有酸素運動・ダイエット

運動が苦手でも座ってできる有酸素運動

足が弱ってくると・・・

足が弱ってくると、足がパンパンにはったり、段差につまづきがちになったり、転倒しやすくなったりしてまいます。
下半身の筋肉は積極的に動かさないと衰えて弱くなってきてしまうのです。
でも、「運動は苦手」「ウォーキングをしても続かない・・・」などと、悩んでいる方がいるのではないでしょうか?

そんな悩みを解決してくれるのが、「どこでもエクササイズ ダイエットポンパー」です。

座ったままで簡単運動

シーソーのように足首をパタパタするだけで、「第2の心臓」とよばれる「ふくらはぎ」を鍛えて健康的な身体へ導きます。
しかも座ったままで運動できるので、ご年配の方や運動に自信の無い方でも安心して使えます。
普段歩くことが少ない方や、外出の少ない方にピッタリです。

足首を動かして下半身スッキリ

座ったままウォーキングと同じ効果

使い方次第で効果いろいろ

リフレッシュには、う〜んと体伸ばし、足裏をぐぐぐっとすれば足裏マッサージにと、使い方次第でいろいろな効果が期待できます。

足裏マッサージもできる

どこでも簡単にシェイプアップ

「ダイエットポンパー」は、幅32p、奥行き25.5p、高さ21.5cmとコンパクト設計です。
500mlのペットボトル2本分の軽さだから、持ち運びもラクラク、どこでも好きな場所で運動ができます。
ダンボールなのに耐荷重100sと頑丈です。
素足で使うことができて、足置きとしてもOKです。
足を置く場所にはゴムの滑り止めが付いています。

どこでも簡単にシェイプアップ

<「ダイエットポンパー」解説動画>

<どこでもエクササイズ ダイエットポンパーを使用した方の声>

「太ももの付け根と下腹部がより鍛えられるような気がします」 Hさん 53歳/女性

つま先を下におろすと、ひざ下から足の甲にかけてぐーっと伸ばされて、すごく気持ちがいいんです。
つま先とかかとを交互にパタパタと上下させるだけなのに、股関節や骨盤周りの筋肉が動かされるのが実感できます。
意識して背筋を伸ばして行うと、太ももの付け根と下腹部がより鍛えられるような気がします。
紙でできていてエコだし、何より軽くて持ち運びも簡単ですね。
場所もとらないので邪魔になりません。

「パンパンになった脚に期待できそう」 Nさん 44歳/女性

座ったまま足首を動かすだけの何気ない運動で、下半身への効果が期待できてお勧めです。
足首だけ使われている訳ではなくて、ふくらはぎや太もも、腰周りなどがトータルで鍛えられます。
足の重さを取るのにとてもいいですね!足首を上下するステップ運動が、パンパンになった脚に期待できそう。
何より座ったまま楽に使えるのがいいですよね。

「高齢者の運動にもピッタリ」 Hさん 64歳/女性

ケガの心配がないと主人も安心してくれてます。
座ったまま好きな時に足腰の運動ができて、本当に手軽です。
このステッパーで運動していると、自然と正しい姿勢になるんです。
足腰の運動をしながら、姿勢も良くなるなんて一石二鳥ですね。
反対側の角を使って、足の裏を刺激してあげると気持ちいいですね。
足の重みがスッキリしますよ。
色んな使い方ができて機能的。
高齢者の運動にもピッタリですね。


運動が苦手な方でも座ったままで簡単に足の運動ができる「どこでもエクササイズ ダイエットポンパー」を、是非お試しください。

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※当商品は製造終了となりました